![Acht tips om te herstellen van stress Acht tips om te herstellen van stress](https://www.datocms-assets.com/66280/1725356017-herstellen-van-stress.png?crop=focalpoint&fit=crop&h=120&w=160)
Omani (25): “Net als facetimen, maar dan met een dokter.”
26 juni 2023
Net zoals vele twintigers ontdekt Omani graag een stukje van de wereld. Maar hoe graag ze ook in internationale wateren zwemt, haar oorontstekingen durven wel eens haar vakantieplannen te verstoren. Met de Doktr-app op zak heeft ze altijd de geruststelling die ze zoekt. Waar dan ook.
Oorontsteking verstoort de vakantie
Wie vakantie zegt, zegt waterpret. Helaas is dat voor Omani - zelf een medisch vertegenwoordiger - niet altijd zo zorgeloos. Door haar frequente oorontstekingen zadelen zwembaden haar vaak op met hevige oorpijn. En dat was enkele jaren geleden tijdens haar reis in Spanje niet anders.
Ik maakte mij zorgen over de symptomen, dus om zeker te zijn dat alles oké was, sprak ik graag met een arts in mijn eigen taal.
Gelukkig had ze toen al de Doktr-app op zak. Die had ze kort voordien leren kennen door haar vriend.
De digitale wachtzaal
‘De app is heel gemakkelijk in gebruik', zegt Omani. ‘Je moet wel even wachten, maar dat moet je bij een gewone consultatie ook vaak.’
Je hoeft je niet te verplaatsen voor advies. Niet naar een dokter, niet naar de wachtzaal. Ik kon tijdens het wachten gewoon vanuit m’n vakantiehuis verder gaan met m’n dag.
Dat de app niet helemaal je dokter vervangt, vindt ze maar logisch. Omani vergelijkt het eerder met facetimen met je ouders als je met vrienden op reis bent. ‘Het is de geruststelling die telt. Mocht het ernstig geweest zijn, kon de dokter me nog steeds doorverwijzen voor verdere behandeling.’
Nooit meer zonder
Sindsdien neemt Omani altijd de Doktr-app mee op reis. ‘Het hoeft ook niet altijd ernstig te zijn’, zegt Omani. ‘Bij kleine kwaaltjes ben je snel op je gemak. En als het ernstiger is maakt de dokter je snel en duidelijk wegwijs in de buitenlandse zorg.’
Ik zou niet weten wat ik anders zou moeten doen als ik ziek ben op reis.
Gerelateerde artikels
- Je kunt het leven zien als een weegschaal, waarbij sommige elementen je fysieke en mentale gezondheid naar beneden halen en andere ze net versterken. Stress is een typisch voorbeeld van een element dat zijn tol kan eisen op je gezondheid. Hoe meer stress, des te belangrijker het is om voor tegengewicht te zorgen met gezonde factoren. Zo verklein je het risico dat stress schadelijk wordt voor je gezondheid.
29 juli 2024
Acht tips om je dagelijkse stress in evenwicht te brengen
Stress is een natuurlijk onderdeel van het leven, maar moet in evenwicht worden gehouden met het nodige herstel. Anders bestaat het risico dat de stress zich ophoopt, wat uiteindelijk kan leiden tot uitputting en chronische ziektes. Hier zijn enkele effectieve manieren om je stress in het dagelijkse leven in evenwicht te houden.15 juli 2024
Waarom is het belangrijk om je ogen tegen de zon te beschermen?
Zonnestralen kunnen ongemerkt blijvende schade toebrengen aan je ogen. Daarom is het belangrijk om je ogen te beschermen met een goede zonnebril. De meeste mensen weten dat uv-stralen gevaarlijk zijn voor de huid, maar niet iedereen beseft dat zonlicht ook schadelijk kan zijn voor de ogen. Wanneer de huid wordt blootgesteld aan veel zonlicht, verbrandt ze en wordt ze rood. De ogen geven niet dezelfde alarmsignalen af en worden daarom vaak vergeten.4 juli 2024
Hoe ga je om met een pollenallergie?
Als je voorbereid bent, heb je een betere kans om je energie te behouden tijdens het pollenseizoen. Een van de beste manieren om de ongemakken van een pollenallergie onder controle te houden, is door een grondige voorjaarsschoonmaak te houden en overbodige spullen op te ruimen, zodat je huis zo schoon mogelijk is wanneer de pollenniveaus het hoogst zijn. Hier zijn nog een paar tips om je voor te bereiden op het pollenseizoen.
Doktr is geen spoeddienst
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.