
Spreek met een online psycholoog
Nood aan mentale steun? Met de Doktr-app spreek je snel met een online psycholoog via video. Ontvang deskundige hulp van een erkende psycholoog en werk aan je mentale gezondheid, waar en wanneer het jou uitkomt.
- Gratis kennismakingsgesprek
- Voor elke mentale nood
- Meteen een afspraak
- Vanuit je eigen comfortzone
Waarvoor een online psycholoog spreken via Doktr?
- Stressmanagement
- Leer via online therapie technieken om stress te verminderen en beter met spanningen om te gaan, zodat je meer balans en rust in je dagelijks leven vindt.
- Depressie
- Voel je je constant somber en lusteloos? Bespreek je gevoelens met een online psycholoog en werk samen aan een plan om je stemming te verbeteren.
- Angst
- Angst kan je leven beperken. Ontvang psychologische begeleiding en praktische strategieën om je angsten te beheersen en meer rust te vinden.
- Rouw en verdriet
- Verlies verwerken is moeilijk. Krijg ondersteuning bij het navigeren door de emotionele uitdagingen die gepaard gaan met rouw en verlies.
- Burn-outpreventie en -herstel
- Voel je je uitgeput en overweldigd? Voorkom of herstel van een burn-out met hulp bij stressbeheer, zelfzorg en het vinden van een betere werk-privébalans.
- Traumaverwerking
- Een online psycholoog begeleidt je bij het verwerken van trauma’s en helpt je om de emotionele impact te verminderen en je veerkracht op te bouwen.
Tot 20 euro terugbetaald door je mutualiteit
Wist je dat online therapie via de Doktr-app deels kan worden terugbetaald door je mutualiteit? Vraag tijdens je gesprek eenvoudig een attest aan bij je psycholoog en dien het in bij je ziekenfonds. Ontdek welke tussenkomst mogelijk is en verlaag de kost van je zorg.
Ontmoet de psychologen
Een team van gediplomeerde en erkende psychologen staat klaar om je online te helpen. Ze bieden een luisterend oor en waardevol advies bij stress, angst, depressie, trauma’s of andere uitdagingen.
Eva
KU Leuven, 2024
Greta
Universiteit Gent, 1988
Helena
KU Leuven, 2021
Sayira
Universiteit Gent, 2004
Stijn
Universiteit Maastricht, 2003
Krijg hulp in 5 eenvoudige stappen
Log in
Download de Doktr-app en registreer met itsme®. Zo krijg je veilig en snel toegang tot onze app.
Intake & matching
Raadpleeg een erkende psycholoog door ‘Mentaal welzijn’ of 'Psycholoog spreken' aan te duiden. Beantwoord eerst enkele korte vragen over je klachten. We matchen je met een geschikte psycholoog of je kan zelf kiezen op basis van jouw voorkeuren.
Kennismakingsgesprek
Indien je dit wenst, kun je eerst een gratis kennismakingsgesprek van 15 minuten met een online psycholoog inplannen. De psycholoog legt zijn/haar aanpak uit en je krijgt de gelegenheid om je verhaal te doen.
Videoconsultatie
Voel je een klik? Dan kun je een eerste uitgebreide consultatie plannen om samen aan je doelen te werken. Op het moment van de afspraak stuurt de psycholoog je een bericht en start de videoconsultatie.
Vervolggesprek
Tevreden over je eerste gesprek en nood aan meer sessies? Dan plan je aan het einde van je gesprek met de psycholoog makkelijk een volgende afspraak in.
Reviews & getuigenissen
Artikels
- Voor veel mensen is deze tijd van het jaar een drukke periode op het werk, wat het risico op stress verhoogt. Daarom is het belangrijk om een gezonde balans tussen werk en privé te bewaren, en voldoende tijd voor herstel uit te trekken. Merk je nu al dat je moeite hebt om in het weekend te ontspannen en tot rust te komen? Dat kan een serieus waarschuwingssignaal zijn.
4 maart 2024
Ontdek de voordelen van een online psycholoog
In een wereld die steeds meer digitaliseert, veranderen ook de manieren waarop we omgaan met onze mentale gezondheid. Online psychologen worden steeds populairder in België als een toegankelijke en effectieve optie voor mensen die ondersteuning nodig hebben. Laten we eens kijken naar online therapie en hoe je via de Doktr-app met een online psycholoog kunt praten.17 juli 2023
Elke dag bewust leven versterkt je mentale gezondheid
Dankzij de juiste beschermende factoren ben je beter opgewassen tegen de tegenslagen van het leven. Hoe je in het dagelijkse leven staat, is van groot belang. Hier vind je enkele tips voor alledaagse keuzes die je sterker maken en je beter beschermen tegen mentale (en lichamelijke) ziekten.
Doktr is geen spoeddienst
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische of psychologische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.