Mentale ondersteuning voor zelfstandigen met Xerius
Hoge werkdruk, onregelmatige uren of stress rond inkomsten? Xerius erkent de unieke druk waarmee jij als zelfstandige geconfronteerd wordt. Dit alles kan soms teveel worden. Het is belangrijk om de symptomen en signalen te herkennen en op tijd mentale hulp te zoeken.
Dankzij de Doktr-app kan je snel en eenvoudig een psycholoog spreken, waar en wanneer je maar wilt, met of zonder afspraak. Of doe één van de testen om je risico op burn-out en je stressniveau te bepalen.
Test hoeveel risico jij als zelfstandige loopt op een burn-out
Wist je dat je als zelfstandige een groter risico loopt op een burn-out? Met je focus op je onderneming, is het herkennen en erkennen van de symptomen van een burn-out niet eenvoudig. Daarom ontwikkelde Doktr, in opdracht van Xerius, de gratis burn-outtest voor zelfstandigen. Met deze eenvoudige test en vijf minuten van je tijd ontdek je jouw risiconiveau en krijg je advies over de volgende stappen.
Een psycholoog spreken via de Doktr-app
- Gratis kennismaking
- Een team van erkende psychologen staat voor je klaar. Je eerste ontmoeting kan plaatsvinden tijdens een gratis kennismakingsgesprek tot 15 minuten.
- Geen lange wachttijd
- Wens je snel een psycholoog te spreken? Meerdere psychologen zijn beschikbaar op het Doktr platform, ook op afspraak.
- Voor elke mentale nood
- De psychologen begeleiden je met aandacht voor je specifieke noden, klein of groot. Ook als je het moeilijk vindt om erover te spreken.
- In je eigen comfortzone
- Blijf gerust waar je bent. Je doet het gesprek waar jij je het makkelijkst voelt, zonder verplaatsing.
Stress? Ga na hoe je algemene mentale gezondheid ervoor staat
Veel stress? Een gevoel van angst? Voel je je neerslachtig of depressief? Neem nu de tijd om je psychologische distress te meten met de gratis test. Want zorgen voor je mentaal welzijn is net zo belangrijk als het leiden van je onderneming.
Hoe Doktr gebruiken voor mentale hulp?
1.Download de Doktr app en registreer je met itsme®. Zo krijg je veilig en snel toegang.
2. Intake en toewijzing psycholoog: duid ‘mentaal welzijn’ aan en beantwoord enkele vragen. Via deze weg spreek je dan met één van onze ervaren, beschikbare Belgische psychologen.
3. Gesprek: de psycholoog stuurt je een bericht en start de videoconsultatie via de app.
4. Vervolggesprek: Indien er een follow-up gesprek moet plaatsvinden, zal de psycholoog met jou een nieuw moment voorzien via de Doktr-app.
Raadpleeg ook snel een erkende huisarts via je smartphone
Met de Doktr-app spreek je via video ook met een beschikbare arts voor persoonlijk medisch advies.
- Zonder afspraak
- Waar je ook bent
- Geen lange wachttijden
Heb je nog vragen? Raadpleeg onze FAQ.
Vind je ook hier geen antwoord op je vraag? Contacteer ons dan via customerservice@doktr.be.
Let erop dat je nooit medische informatie deelt via deze weg.
Doktr is geen spoeddienst
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.
Raadpleeg snel een erkende huisarts via je smartphone
- Zonder afspraak
- Waar je ook bent
- Digitale voorschriften en ziektebriefjes
