Griep (influenza)
Ieder jaar opnieuw dient het griepseizoen zich aan tijdens de gezellige herfst- en wintermaanden. Heb je zelf symptomen, zoals koorts, spierpijn, koude rillingen en vermoeidheid?
We beantwoorden al je vragen over de griep: van de symptomen en incubatietijd tot wat je eraan kunt doen en hoelang je besmettelijk blijft.
- Medisch gevalideerd door een huisarts
Wat is griep?
Griep is een besmettelijke infectieziekte veroorzaakt door het influenzavirus. Aangezien verschillende virussen aan de basis van de ziekte kunnen liggen, is het risico dat je griep krijgt groot.
Influenzavirussen A en B zorgen voor de typische griepsymptomen, terwijl influenzavirus C meestal met mildere symptomen gepaard gaat.
Advies bij griep
Heb je griep? Spreek snel online met een huisarts via de Doktr-app. Zonder afspraak.
Wat zijn de symptomen van griep?
Het typische ziekteverloop bij griep is het plotseling opkomen van koude rillingen, koorts en vermoeidheid. Daarna kunnen de volgende symptomen optreden:
Ook symptomen zoals braken en diarree zijn mogelijk, voornamelijk bij kinderen.
Wat is de incubatietijd van griep?
De incubatietijd (de tijd vanaf het moment dat je geïnfecteerd raakt tot wanneer je symptomen krijgt) bij griep is kort en bedraagt gewoonlijk één tot drie dagen.
Hoelang duurt griep?
Griep duurt gemiddeld 3 tot 10 dagen, maar volledig herstel kan 1 tot 3 weken in beslag nemen.
Koorts bij griep houdt gemiddeld 3 tot 5 dagen aan. Is het langer, raadpleeg dan steeds een arts.
Hoelang blijft griep besmettelijk?
Griep is al een paar dagen voor de symptomen optreden besmettelijk, maar het risico is het grootst op het ogenblik dat de symptomen het ergst zijn.
Het virus verspreidt zich wanneer een besmette persoon niest of hoest. Het gaat dan om een zogenaamde aerosol- en druppelinfectie via de lucht. Je kunt ook besmet raken door direct contact, zoals een hand geven of contact met een voorwerp dat net door een besmet persoon werd aangeraakt.
Wat kun je zelf doen?
Omdat griep wordt veroorzaakt door virussen, helpen antibiotica niet. Je kunt wel een aantal maatregelen nemen om de symptomen te verlichten en te voorkomen dat je anderen besmet.
- Blijf thuis als je ziek bent, zodat je anderen niet besmet.
- Rust voldoende.
- Bestrijd de symptomen met paracetamol.
- Koorts zorgt ervoor dat je vocht verliest, dus drink extra veel water.
- Probeer af en toe iets lichts te eten, ook al heb je geen honger.
- Moet je veel hoesten, dan kan het helpen om je hoofd hoger te leggen tijdens het slapen.
- Verlicht keelpijn met zuigsnoepjes of met warme of koude dranken.
Antivirale geneesmiddelen tegen griep
Er bestaan geneesmiddelen die griepsymptomen kunnen afremmen, zogenaamde antivirale middelen. Deze medicatie kan nuttig zijn voor wie extra risico loopt om ernstig ziek te worden of tot een van de risicogroepen behoort. De behandeling moet echter binnen de eerste twee dagen na het begin van de ziekte worden gestart om effectief te zijn.
Wanneer moet je hulp zoeken?
Meestal is bij griep geen behandeling nodig. Influenza verdwijnt vanzelf. In de volgende situaties schakel je echter wel beter een dokter in:
- Je behoort tot een risicogroep en krijgt griepsymptomen.
- Je hebt hoge koorts die na vier dagen niet is verdwenen.
- Terugkerende koorts na enkele koortsvrije dagen.
Bel meteen de 112 als je je erg ziek voelt en het gevoel hebt het bewustzijn te verliezen.
Hoe kan Doktr je helpen?
Via de Doktr-app spreek je snel met een erkende huisarts via video, zonder afspraak. De huisarts kan je helpen bij het beoordelen van de symptomen, je advies geven en een correcte behandeling voorschrijven.
Te ziek om te werken? Dan ontvang je een digitaal ziektebriefje in de app.
Krijg snel hulp in de Doktr-app
Veelgestelde vragen
Hier hebben we enkele korte vragen en antwoorden over de griep verzameld.
Hoe kun je griep voorkomen?
Tijdens het griepseizoen kun je het risico om influenza te krijgen verkleinen met de volgende tips:
- Was grondig je handen.
- Houd afstand van mensen die zeggen dat ze zich ziek voelen.
Als je zelf griep hebt, beperkt je het risico op verspreiding door de volgende tips toe te passen:
- Blijf thuis en vermijd contact met anderen zolang je symptomen hebt.
- Hoest of nies in je oksel of in een papieren zakdoek, die je daarna weggooit.
- Was vaak en grondig je handen.
Mensen die meer kans hebben om ernstig ziek te worden door griep (risicogroepen), laten zich best jaarlijks vaccineren met het griepvaccin.
Wat is een griepvaccin?
De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) monitort welke influenzavirussen er in omloop zijn en geeft advies over welke varianten er elk jaar kunnen opduiken. Op basis daarvan wordt jaarlijks een vaccin op maat gemaakt.
Het griepvaccin biedt bescherming tegen verschillende virusstammen, maar niet voor de volle 100%. Het zorgt er echter wel voor dat de symptomen milder zijn.
Wie een verhoogd risico loopt om ernstig ziek te worden door griep, wordt jaarlijks gevaccineerd. Dit geldt voor iedereen boven de 65 jaar, volwassenen en kinderen die tot bepaalde medische risicogroepen behoren en zwangere vrouwen.
Wie heeft een hoge kans om erg ziek te worden van de griep?
Je loopt een hoger risico op ernstige ziekte door griep als een of meer van de volgende situaties voor jou gelden:
- Je bent ouder dan 65 jaar.
- Je bent meer dan 16 weken zwanger.
- Je bent minder dan 16 weken zwanger, maar behoort tot een andere risicogroep.
- Je hebt een longziekte (zoals ernstige astma of COPD).
- Je hebt een neuromusculaire ziekte die je ademhaling beïnvloedt.
- Je hebt een hartaandoening.
- Je hebt diabetes (geldt zowel voor type 1 als type 2).
- Je hebt nier- of leverfalen.
- Je hebt een ernstig verzwakt immuunsysteem.
- Je hebt meerdere handicaps.
- Je hebt ernstig overgewicht.
Heb ik griep of ben ik verkouden?
Soms is het moeilijk om de symptomen te beoordelen en het onderscheid te maken tussen een verkoudheid en griep.
Het verschil is dat griep meestal hogere koorts en ernstigere spierpijn veroorzaakt. De symptomen houden over het algemeen ook langer aan. Een periode van 1 à 2 weken is niet ongebruikelijk. Het duurt ook vaak langer om te herstellen.
Heb ik griep of corona?
Het coronavirus dat COVID-19 veroorzaakt, kan zorgen voor symptomen die sterk lijken op die van griep. Zo kan er bij beide ziekten sprake zijn van:
- Koorts en/of koude rillingen
- Hoest
- Vermoeidheid
- Keelpijn
- Verstopte neus of loopneus
- Spier- en gewrichtspijn
- Hoofdpijn
- Braken
Sommige symptomen komen ook vaker voor bij corona dan bij influenza, zoals geur- en smaakverlies, kortademigheid, diarree en een drukkend gevoel op de borst.
De enige manier om zeker te zijn om welk van beide het gaat, is een test af te nemen.
Meer lezen
Doktr is geen spoeddienst
De huisartsen via de Doktr-app kunnen alleen hulp bieden bij primaire medische of psychologische vragen die geen spoedeisende hulp of ziekenhuisopname vereisen. Indien je een dringende ziekenhuisopname nodig hebt, bel dan naar 112.
Spreek snel met een huisarts of psycholoog online
- Één app voor fysieke en mentale zorg
- Zonder wachttijden
- Waar je ook bent
