En étant préparé, vous avez plus de chances de préserver votre énergie pendant la saison des pollens. L'un des conseils pour mieux gérer les désagréments d’une allergie aux pollens est de faire un grand ménage de printemps et de ranger les objets inutiles, afin de maximiser la propreté de votre maison lorsque les niveaux de pollen sont les plus élevés. Voici quelques autres conseils pour vous préparer à faire face à la saison des pollens.
L'un des premiers signes de l’arrivée du printemps est la fatigue accablante ressentie par les personnes souffrant d'allergies au pollen. Certaines décrivent cette fatigue comme une somnolence. Parmi les autres symptômes figurent les yeux qui piquent, un nez bouché ou encore un nez qui coule. Pendant la saison, beaucoup ont du mal à faire face à une telle situation.
En Belgique, l'allergie au pollen de bouleau constitue l’une des allergies les plus courantes*. Les personnes concernées ressentent souvent des symptômes liés à d'autres pollens similaires, tels que le noisetier, l'aulne, le hêtre ou le chêne. Le noisetier libère son pollen tôt dans l'année, pouvant provoquer des symptômes dès le mois de février.
Tout ce qui vous fait du bien en général, comme un bon sommeil, une bonne alimentation, une activité physique régulière, vous aidera à mieux faire face à votre allergie aux pollens. Il est également utile de prendre toutes les mesures possibles à la maison. Voici quelques conseils sur ce que vous pouvez faire pour vous préparer à la saison des pollens
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