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Les bains froids peuvent améliorer la santé mentale et prévenir l'obésité et les maladies cardiaques.

Les fêtes de fin d'année peuvent être un moment de joie, de rassemblement et de célébration, mais elles peuvent aussi entraîner du stress, de la fatigue et une surcharge émotionnelle. Une fois les festivités terminées, il est crucial de prendre soin de sa santé mentale pour retrouver un équilibre. Voici quelques conseils pour vous aider à vous ressourcer et à vous sentir mieux après les fêtes.

Morve jaunâtre, verdâtre, brunâtre ou incolore ? Épaisse ou aqueuse ? L'examen de la morve vous permet-il d'identifier la maladie dont vous souffrez ? Le médecin généraliste Filip Saxena nous aide à comprendre ce que la morve peut nous apprendre sur les maladies, les infections et les allergies, et quand une consultation médicale s'impose. Vérification médicale par un médecin généraliste

Trop de choses à faire pour Noël ? Au point que le simple fait d'y penser rajoute encore une couche de stress ? Plus les symptômes sont graves, plus la voie de la guérison est longue. Le stress fait partie de la vie et nous sommes programmés pour y faire face. Voici quelques conseils pour mieux traverser les périodes de stress.

Chez Doktr, nous travaillons avec des psychologues agréés. Vous avez donc droit à un remboursement si votre mutuelle le prévoit. En fonction de votre assurance maladie, vous pouvez ainsi obtenir un remboursement pour vos consultations chez un psychologue via l'app Doktr. Lors de l'entretien, demandez au psychologue de vous fournir une attestation à cet effet.